ふぬぬぬぬ

疲れが出ている。

朝

ちくわとピーマンのマヨネーズチーズトースト

昼

おにぎり、昨日の炒め物、春雨スープ

夜

ごはん

なめこと三つ葉とかき卵のお味噌汁

小松菜とえのきととうふの鶏そぼろあんかけ(ごま油、生姜)

タコとワカメときゅうりと大葉の酢の物

元気になれ！みんな！わたしも！