ごはんは、しあわせ。

ごはんって、いいよね。

お米って、いいよね。

和食って、ほっとするよね。

今年もおいしいごはんと共に健康に暮らせますように。

ゆるゆる、がんばるどーん！

朝

餅パーティー(きなこもち、あんこもち、納豆もち)…ゆであずき缶、有能！おいしかった！

昼

くるみパンのトースト

ツナとミニトマトのオムレツ(ツナ2缶、粉チーズをかけて、ちょっと贅沢バージョン)

夜

雑穀ごはん

にんじんと玉ねぎとしめじと肉団子のスープ

鶏肉のソテー葱のマリネ和え

おから炒り

トマト

納豆

…葱のマリネとおからは母作。うれしー！ありがたーい！

夜ご飯が美味しかったです。ヨーグルトとアイスまで食べました。おデブどーん！

なんだかちょっと燻っていたんだよね…

心も体も、元気な私でいたい！

いろんなことが気を滅入らせてくるけれど…

素敵な一年に、しよう！